・静かで落ち着ける場所・時間を選びましょう。 ・お部屋のコンディションを整えましょう。（温度25～26度・ライト・音楽） ・手を清潔に。手を温めておきましょう。 ・赤ちゃんにマッサージを始めることを伝えましょう。
・赤ちゃんの目にオイルが入らないように、顔にはオイルをつけないようにしましょう。 ・赤ちゃんの目を見ながらやりましょう（アイコンタクト） ・できるだけ赤ちゃんに話掛けながらマッサージをしましょう。 ・赤ちゃんが泣いたらすぐに止めましょう。（無理強いせず、落ち着いたら再開しましょう）
・乾燥を防ぎ、肌に負担をかげず、なめらかにマッサージするためにも不可欠です。 ・目に見えて肌の木目が良くなり、毛穴の奥から清潔にします。 ・口に入れても安心な植物オイルを使用しましょう。 （アプリコットカーネル・グレープシード・太白胡麻油）
・いやがるそぶりを見せたとき ・生後６週間未満の新生児期 ・授乳＆食後３０分以内 ・熱を出したり、体調の悪いとき ・先天性の病気がある場合
基本的には、順番にこだわる必要はありません。機嫌もよくじっくりマッサージできる場合は、 足→おなか→胸→腕→顔→背中 の順に行うのが効果的です。
あお向けで衣服を着たまま・・・ ①両手を握り、胸の奥でクロス（交互に）→広げる クロス クロス オープン ②右手と左足を握り、胸の上でクロス→広げる クロス クロス オープン→戻す ③左手と右足を握り、胸の上でクロス→広げる クロス クロス オープン→戻す ④両足を握り、胸の上でクロス→広げる クロス クロス オープン→戻す ⑤両ひざをくっつけてゆっくり曲げ、５秒間伸ばす（おなかにたまったガスを抜く） ⑥⑤を片足ずつ５秒 ⑦自転車こぎ ひざのあたりをしっかり持って、交互にゆっくりと・・・１・２・１・２
